“如果不是我自己想來也不會來了,一起罰好了!”溫婉婉從徐川臂彎裏跑出來,站到了陸颯身邊。
“誰說要罰你們了……”徐川鬱悶,自己這麼溫順和善的人看起來就那麼兇?
“呃……你不生氣?”陸颯試探着問。
“……”徐川都氣樂了,“我沒關係,以後可不能再欺負婉婉了,不然訓練的時候有你們好受的。”
“訓練是明天開始?”許佳凝忽然想起。
“對。”
“訓練什麼啊……”溫婉婉也問。
“從體能到近身格鬥再到武器使用。”徐川略微正色,“你們得有足夠的自保能力纔行。”
“我就不用了吧……?”陸颯說,“我很厲害的。”
“厲害你還被HKR抓到地窖裏去?”徐川想起那天的事就一陣後怕,那次的敵人雖然不強,但自己苦於沒有武器裝備,肩腿還受了傷,可謂最兇險的一次。
陸颯吐了吐小舌頭,不說話了。
“我們以後處理的事情不會比HKR更簡單,上次是意外導致他們的總部爆炸,但下一次呢?”徐川並沒提陸子揚的事,那些事依舊是零零碎碎的線索,根本無從拼湊。
但如果是最壞的情況,光靠自己可並不十拿九穩。
女孩們臉色都嚴肅了些,紛紛點了點頭。
“好,休息吧,明天開始。”徐川看了看錶,“鄭海大學晚上統一沒課,我們就每天晚上訓練。單次時間不會特別長,但是會持續很久,做好準備。”
女孩們離開的時候帶上了門,徐川望着進入屏幕保護的電腦屏幕,眉目間帶了些冷意。
“陸子揚……最好不要是你乾的。”他喃喃道。
第二天,晚上。
徐川準備的訓練正式開始。
別墅後面有個相當大的花園,繞一圈雖然沒有標準操場的四百米,一百米大概還是有的。舒適度肯定沒有塑膠跑道那麼高,不過她們都有舒適度非常高的鞋子和裝備,倒不用擔心練壞關節。
清一色的T恤小熱褲運動鞋,在徐川的要求之下,白天又去買來了護腕護膝護肘和手套之類。如今的天並沒那麼熱了,反而有絲絲涼意。
徐川看了看三個傾國傾城的姑娘,微微一笑:“長跑,你們能跑多遠?”
“我跑得最長的是馬拉松。”許佳凝道。
徐川點點頭,她的體能顯然是最好的,從那雙線條完美,充滿屬於女性的力量美的雙腿就看得出來。
“五公裏……”陸颯舉手,她跟許佳凝接觸的不多,這還是第一次知道這個佳凝姐體力竟然這麼好。不過她的五公裏也不差了,普通的男性都很難跑下來。
“八……我八百。”溫婉婉微微低頭,有些不好意思。八百米是女生體測的標準距離,雖說身體沒許佳凝和陸颯那麼好,但好歹是個正常水平。如果八百都跑不下來,那就更麻煩了。
徐川也是當過教官的人,當即下達了不同的指令,採取的是和李忠誠一樣的限時。因爲跑道太短,不說許佳凝那幾十公裏的馬拉松了,就連陸颯的五公裏,也不能真的讓她跑上一百圈……轉都轉暈了。
加上時間限制,就可以加大跑每一圈需要用的體力。但也不能太過,太過就變成短跑了,短跑和長跑,訓練的目的是不同的。
看着依據自己指令跑起來的女孩們,徐川搖了搖頭,看來一個別墅還不夠,得再加個操場纔行啊……
好在這片花園外面非常空曠,如果真要擴充的話,也不是不可能。
溫婉婉跑得最慢,她畢竟在之前只是個普通的少女,但她的眼中多出的是堅毅。徐川相信,這個小姑娘很快就能追上去的,至少用不了多長時間,就會達到陸颯那個體力。
陸颯和許佳凝身材比溫婉婉高挑一些,兩雙白皙完美的長腿有規律地邁步,以不同的節奏前進着。
以前一直不太相信陸颯的體力,到了這會兒徐川纔有認識。以這個體力來說,在那天撂倒那個李天八也許還真的不是什麼太難的事情。當時自己還感覺她在吹牛。
三個長髮女孩在花園裏一圈一圈地跑着,漆黑的長髮與女孩們的衣角隨着腳步跳躍舞動。
青絲繞頸,衣角飛揚,如最美麗的風景。
溫婉婉第一個跑完八圈,站在徐川身邊嬌聲喘息,徐川伸手摸了摸她的頭:“很棒。”
少女輕輕咬了咬下脣,望着還在奔跑的兩個人,本來怯弱的大眼中露出一絲不甘:“我會努力的。”
“我相信。”徐川拿起一旁放着的礦泉水遞給她,“別喝太快。”
第一天的訓練難度並不大,主要是想看看每個人的程度如何。果然許佳凝的身體素質是最好的,和武術二班的普通學員差不多,陸颯略次,但也超過了普通人的身體強度。溫婉婉不用多說,是普通女孩的水準。
如果有啞鈴槓鈴就方便多了……徐川剛這麼想完,忽然想到了什麼。
反正別墅空間很大,買點器材,建設一個健身房不就好了?
第一天的訓練告一段落,徐川只是摸個底,詳細的訓練計劃,還是要再之後設定好一些。
第二天。
徐川起牀,穿上衣服。今天準備把衣服給買了,昨天去了一趟市中心結果只給姑娘們買了東西,自己的依舊沒有着落。
臥室都在二樓,出門正好碰見陸颯從溫婉婉的房間走出來,她看了徐川一眼,攤手苦笑:“婉婉好像跑傷了,起不來牀。”
“……真的假的。”徐川一愣,看來溫婉婉的身體比自己想象的還要弱一些。如果是這樣的話,昨天的八百米看來她只是靠毅力堅持下來的。
“還好不用擔心扣學分。”陸颯輕笑,“我是不是也不用去上課了?”
“那怎麼行,我送你。”徐川整了整西裝領子,他打算先把陸颯送過去再去市中心,去島上的商業區看看也不是不行,但他想見一面楊晴,討論一下案子的進展。
“帶上我。”許佳凝也從溫婉婉的房間裏走出來,“我幫她稍稍按摩了一下,休息好的話,晚上應該就能恢復得差不多。”
“好。”徐川下樓,從冰箱裏拿出一盒麥片用牛奶衝好,看了一眼餐桌旁的陸颯,愣了愣,“幹嘛一臉嫌棄?”