拳擊館裏，卓子遠先是和趙強對練了十幾分鍾，然後跟其他人一起坐在地上看着別人練習。
“遠哥，你跟那個教練的對練，看得太過癮了。”童偉有些憧憬。
“呵呵，我們那已經算是高強度對抗了。”
卓子遠跟趙強現在的對練，都不是花架子練習，不像趙強跟其他人對練，他都是陪練，也就是陪着玩玩的。但是趙強跟卓子遠的對練，陪只是很少部分，他們大多數時間可以說是在對戰，你來我往的真正實力的比拼，當然趙強都是留手的，不然，卓子遠抗不了多久的，趙強可以說是身經百戰的戰士，卓子遠最多也就算是一個又點冒尖的新兵。
“那你練了多久了？”童偉又問。
“嗯，仔細算下來也快兩年了吧，如果算上之前的跆拳道之類的，就不止兩年的時間了。”卓子遠仔細想了想。
“這麼久，那我估計沒戲啊。”童偉有些鬱悶，他知道自己肯定堅持不了這麼久的。
“你倒是挺有自知之明嘛，我這兩年可以說每週都聯繫，暑假、寒假練習的頻率更高，你就別想了，還是說說教你一些易學的招式吧，你回家可以跟你姐對練，媛兒也學學，就算是防狼術吧。”卓子遠笑着說道。
也不知道現在這個時代有沒有防狼術這個說法，不過看他們一臉懵的表情，顯然這幾個人不知道什麼是防狼術。
“防狼術是什麼意思？跟狼打架？”李欣媛第一個開口問道。
“呃，不是，防止色狼的意思，女孩子可以學學。”卓子遠解釋道。
“哦~~~，那我也要學，免得以後被別人用上防狼術。”劉洋起鬨到。
“劉洋，沒想到你是這樣的人，你竟然想做色狼。”童雪翻了個白眼說道，還故意拉開和劉洋的距離。
“我人生的目標之一，就是泡自己想泡的姑娘。”劉洋好不介意的說着。
“行，你可以先從狼做起。”卓子遠笑着說，等會讓他跟童偉對練，讓他當狼就是。
很快，卓子遠休息夠了，就開始教他們簡單的防狼術，這個比擒拿術容易很多，而且跟打架不一樣的是，很多時候，那些色狼的動作都比較單一、固定，防禦起來容易。
卓子遠拿劉洋當狼來做示範。
正面對抗，手指插眼睛、手掌擊打鼻樑、踢襠。
背面對抗，跺腳、後腦撞、手肘擊打。
“遇到色狼，第一要做到，不能慌亂，然後用剛纔教的幾招對抗，另外，防狼術不是擒拿，這些手段只能讓對方疼痛一會，這個時候，你要立刻跑開，別想着你們能制服對方，這是很難的，除非你力氣很大，直接打傷了對手。當然，遇到一般的混混或者同學打架，這些招數也還是有效的。”卓子遠演練完所有動作，就解釋道。
“這些招數也太陰險了吧。”童偉嘀咕着。
“有效就行，遇到危險的時候，還管他陰險不陰險的。你們可以先練習，等會我教你們幾招簡單的擒拿招數，不過，在面對強勁對手的時候，你們不一定能使出來，只能用來對付一般人。”卓子遠說着就安排他們兩兩聯繫，劉洋跟童偉，李欣媛跟童雪。
這些動作都很簡單，不到十分鐘，大家也都掌握了，基本上，遇到色狼，只要不慌張，能想到這些招數，還是會有效的。
接下來，卓子遠又教了三招格鬥，都是正面迎敵的那種，基本上打架，都是正面衝突，所以卓子遠教了四招面對對方直拳和腳踢的防禦反擊招數。
至於正面攻擊別人，卓子遠沒有教，直說你們亂拳出擊就行了，教了也沒什麼用，正要用到正面擊打招式的時候，他們兩也不夠看，面對一般人，亂拳就夠了。
李欣媛和童雪完全沒有興趣，他們又不去打架。
童偉跟劉洋倒是學的津津有味的，卓子遠在一旁糾正着他們的錯誤，卓子遠並沒有教他們背摔，這個需要一定的力量和速度的，一般人做不來，到時候背摔不成，反而被人勒住脖子，就搞笑了。
差不多半小時以後，卓子遠覺得差不多了，就提議由他來陪練，一方面讓他們把招式完美的施展出來，一方面讓他們體驗到差距，別什麼人都敢去對抗。
果然，在卓子遠不使力的時候，他們的防禦反擊做的還算不錯，可一旦卓子遠加速使力，他們連擋都擋不住卓子遠的拳。
“懂了嗎，我就是想告訴你們，基本功纔是硬道理，這些招數是有用，但也得是級別差不太多的對手。”卓子遠不耐其煩的教育着。
“我們又不傻，也不會找你這樣的變態打架不是，我們也就在學校威風威風。真遇到社會上的混混，我們認慫就是。”童偉看樣子還是有些分寸的。
“你們知道這個道理就行，行了，你們還要不要對練一會？”卓子遠問道。
“我們再練一會。”劉洋搶先說道。
卓子遠也沒多說什麼，直接到李欣媛和童雪旁邊坐着，她們兩已經在這裏嘀嘀咕咕好一會了。
“在聊什麼呢，說給我也聽聽。”卓子遠主動開口，她們兩在卓子遠往這邊走的時候，就停止了交流。
“沒什麼，對了，卓子遠，你怎麼想到要練拳的？”童雪好奇的問，一般人可不會想到練拳上面，難道他骨子裏喜歡打架？
“也沒什麼，一開始純粹爲了鍛鍊身體，我除了跑步就去學跆拳道，後來機緣之下，看到這個俱樂部，遇到趙強，就跟着練上了。”卓子遠隨口說着，其實他現在這樣不叫打拳，他練的是擒拿，應該叫格鬥。
“我看這個俱樂部裏面還有好多好玩的，你除了練拳還玩別的嗎？”
“遊泳，射箭。”
“哇，遊泳啊，我一直想學，要不暑假我們來遊泳，你教我好不好？”童雪的話裏面帶着一絲撒嬌的味道。
“到時候一起來，我教你，我遊泳可是很厲害的。”李欣媛搶着說道，在卓子遠面前，她永遠對童雪存在着敵意，特別是看對方還這麼不要臉的明目張膽的勾引自己的子遠哥，讓一個男生教女生遊泳，不是勾引是什麼。
童雪被噎得沒話說，真是半路殺出來個程咬金。
“你還會射箭啊，我也想玩，你現在就教教我唄。”條條大路通羅馬，總有一條能成功的，童雪堅持不懈。
“子遠哥也教過我，等會我教你。”李欣媛又搶着說。
“那你厲害嗎？”童雪追問，她一看李欣媛那樣，就知道射箭不是她強項，要不然也會跟遊泳一樣，說一些她自己很厲害之類的話。
“一般，不過教你足夠了。”李欣媛回嘴。
“那就不麻煩了，你還是個半吊子，我要被你帶歪了怎麼辦？卓子遠，你就說你教不教我？”童雪懟了回去，直接跟卓子遠對話。
“你...”李欣媛憤怒的指着童雪，
卓子遠在她們的脣槍舌劍之中，也不好插嘴，這時候面對童雪的正面發問，只能回答沒問題，美女的要求，總不能拒絕的太徹底不是。
“那好，那我們現在就去。”童雪立刻付之行動，站起了身。
“別急，總得跟他們大聲招呼吧。”卓子遠無奈的說。
聽說卓子遠他們要去玩射箭，劉洋和童偉立馬不在練習了，也囔囔着要一起去射箭。
沒辦法，卓子遠看了下時間也差不多了，帶着他們出去先喫了個飯，然後就全部帶去射箭區了。
射箭區算是卓子遠最熟悉的一個區了，基本上所有的工作人員都認識他，今天在的還是徐教練，卓子遠第一次來遇到的就是徐教練，也是這個徐教練教他射箭的基礎常識的。
從一開始的30磅射30米的靶，慢慢的經過一年的鍛鍊，用40磅反曲弓射50米的靶，到現在卓子遠已經熟練的使用50磅的反曲弓射50米的靶了，至於70米的靶，卓子遠還沒有挑戰過。
所謂百步穿楊，就是一百步的距離，也就是差不多一百米的樣子，射中楊柳的葉子，當然，卓子遠現在離這個目標還遠的很，他現在50米基本只能做到90%命中靶心了，要知道靶心可比柳葉大多了。
這還是他不間斷練習的結果，射箭很多時候靠的是天賦，靠的是感覺，感覺如果對了，拿射箭也是事半功倍了，卓子遠覺得自己的射箭手感就非常不錯，往往不需要刻意去瞄準，上手就是拉滿弓，鬆手，感覺有點像CS裏面的盲狙一樣。
卓子遠先是請徐教練幫忙介紹了下各種弓的優劣，還有射箭的基礎門道，卓子遠雖然會玩，但他並沒有對弓箭有系統的認識，讓他上場指導可以，但要他講解那些基礎知識就有點難度了。
於是，這一下午的時間，5個人就耗在了射箭館，他們5個人佔着一個30米箭道，卓子遠先是自己射了一組箭，100%命中靶心，引來一羣讚歎，接着，卓子遠就一個個指導他們射箭。
首先指導的當然是童雪了，指導過程中免不了肢體接觸，總引來劉洋的噓聲，還有那猥瑣的目光，弄的卓子遠尷尬不已，童雪除了臉微紅以外，也沒有說什麼。
接着劉洋、童偉也輪流上場，卓子遠分別都指導了一組箭的射擊。
他們幾個都用的複合弓，上手起來簡單很多，每個人第2組的時候，基本上不會脫靶了。
李欣媛也射了一組，引來了童雪的噓聲，“就這半吊子水平，也好意思說指導我。”
李欣媛爲此生氣不已，都怪自己以前沒有好好練，決定以後跟卓子遠來俱樂部好好練射箭。
他們幾個人輪流上場，也不覺得累，卓子遠忙前忙後的一下午，倒反而比他們幾個新手更辛苦，玩到4點鐘左右，他們就各回各家，各找各媽了。