劍氣森芒無比，凌厲的殺伐氣息充斥着整個戰場，同時周圍的天地間彷彿一下子被劍氣鎮壓，到處都是無比鋒芒的劍氣，透着刺骨的寒冷。
雖然狂暴蠻熊使用了狂化能力，但還是沒有擋住這一擊，只見那道鋒利劍氣縱橫而過，直接將巨棍一切爲二，然後瞬間穿透狂暴巨熊的身子。
“呲！”
好像漏了氣的氣球一樣，狂暴巨熊身上一道從下而上的口子噴出了股股鮮血，同時它眼中的神光也暗淡了下來，並且狂化身子也直接縮小下來，變成原來大小。
“砰！”
巨熊倒地，慢慢的失去了生命氣息，而沐辰宇手中真氣長劍也消失不見，臉上也微微浮現一絲蒼白，這次他基本是出了百分之九十實力，出了強大的精神力沒有用之外，其他的手段都用上了，就連劍意也激發了，不然的話，以他現在的狀況，是無法殺死一頭狂化的狂暴蠻熊。
狂暴蠻熊狂化後，其實力倍增，可以力拼戰神強者而不落下風，這次之所以可以殺死，也是因爲劍意的鋒利強大，要知道沐辰宇的劍意之強，已經接觸到了下一層境界，只不過是受制於境界的問題，一直到現在也無法突破下一層。
不過在這沉寂的兩千多年的時間裏，他也逐漸將其他的劍意都慢慢修煉到巔峯，知道劍意九重巔峯，觸碰下一層境界。
雷霆劍意第九重巔峯。
炎陽劍意第九重巔峯。
殺生劍意第九重巔峯。
浩然劍意第九重巔峯。
四大劍意強悍無敵，別人修煉劍意，一輩子修煉一種劍意也沒有辦法修煉到這種地步，但是沐辰宇卻機緣滔天，藉助大量的時間來修煉到現在的這種情況，也是其他人所沒有的機會。
有了徒弟，自然就不需要沐辰宇這個老師來動手了，隨手從空間戒指中找到一個比較看的過眼的青銅級別的匕首，扔給了楊大力，讓他來收拾食材，然後烤熟。
而得到了一把青銅匕首的楊大力，興奮地手舞足蹈，興沖沖的拿着匕首處理食材去了，對於沐辰宇擁有空間戒指，他不驚訝，雖然他不知道一枚空間戒指到底需要多少錢，但是以他老師的實力，拿出什麼東西都不意外。
至於吉卡則是在楊大力的肩膀上，上躥下跳的指揮，讓他動手解剖屍體，因爲頭領級別的狂暴蠻熊說是筋骨如鐵也不差，身上的肌肉也堅韌無比，所以就是以楊大力的力量，拿着青銅級別的匕首，想要切開的話，也不容易，好在吉卡見多識廣，讓他按照肌肉紋理切割，就容易許多。
半個小時後，楊大力拿着一塊烤的金黃變異熊肉遞給了沐辰宇，上面撒的各種調料，調製出來的烤肉，香氣四溢，讓人忍不住直咽口水。
“嗯，不錯。”
沐辰宇咬了一口之後，感覺到無論是肉的熟度，還是味道，已經勁道，都是相當的可口，所以不由得讚歎一聲，而得到誇獎的楊大力則是笑呵呵繼續烤肉去了。
二人在這危機四伏的荒野之上野炊，可
謂膽大至極，讓人知道的話，估計會敬爲神人。
只是沐辰宇和楊大力卻絲毫沒有感到有什麼不適合的地方，他們一個動手做，一個動嘴喫，配合默契，分工明確。
整整喫了大概十斤左右的變異熊肉後，沐辰宇感到一絲絲暖洋洋的氣體在體內緩緩流動，同時在 慢慢融於體內，讓他不由得心中一動，知道這是血肉精氣，不過不是他自己的，而是狂暴蠻熊的，如此的話， 也就是說他的身體在增強，這讓他放心了很多。
以前他的身體是虧空太過於嚴重，用千瘡百孔來形容也不爲過，所以什麼功法也不敢修煉，只能被動地靠時間來慢慢修復。
但是現在呢，卻不一樣了，他可以清楚的感覺到自己的身體在修復，這就是說他的復原又忘了，讓沐辰宇一陣激動。
“大力，來到這裏來。”
揮了揮手，讓楊大力坐了過來，然後說道：
“大力，你現在最主要的就是提升身體的素質，然後其他的事情都是在你成爲武者之後，才需要考慮的事情，所以你第一步目標就是成爲武者。
這個鍛體之法，你好好的修煉，這是一門相當高深的煉體之法，對你將來極爲有用，其他的都不重要，爲師呢，也不教你多的東西，就教你一套呼吸之法吧，用來睡覺休息。”
“來，躺好，按照爲師的節奏來呼吸。”
說着，也不管楊大力願不願意，就直接將全真心法的吐納呼吸之法傳授給了楊大力，再用了將近半個小時的時間，才教完。
說實在的，這傢伙的資質真的不怎麼樣，也不知道吉卡這個外星人是因爲什麼原因，纔看上他的，或許是有他自己的方法吧，不過這傢伙雖然資質不怎麼樣，但是勝在聽話、老實、憨厚，教給的東西，都會完完整整的完成，一點也不打折扣，這點很好，沐辰宇很欣賞。
教完之後，沐辰宇就自己修煉去了，初級鍛體之法第二式他還沒有修煉完成，所以需要抓緊時間纔是，而楊大力呢，則是在吉卡的指導下，開始修煉第一式的動作。
這次由於因爲有強大的變異熊肉作爲能量補充，使得楊大力體內精氣十足，用來完成第一式的實在是綽綽有餘，所以在修煉不到半個小時後，楊大力就直接完成了第一式的修煉。
“真是舒服啊，感覺到身體暖洋洋的，好想泡在溫泉裏一樣。”
楊大力笑着呢喃道，而遠處的一棵樹枝上，吉卡眼珠子滴溜溜的轉着，好像感覺到自己真正的是幹了一件蠢事，要是早點記起這事的話，那此時的楊大力或許早都成爲武者了。
知道自己的錯誤後，吉卡也知道自己不適合這教導別人的事情，看來以後還是要依靠他的新拜的老師沐辰宇了。
“我的身體變得強大了，力量也增加了，真好啊，爸爸、媽媽、妹妹，你們等着，我一定會早點成爲武者，然後讓你們住進高等住宅區的。”
楊大力心中暗暗發誓，然後再次苦苦的修煉初級鍛體之法第二式，可是這一式
的十八個動作，卻是比第一式難多了，就是有着旁邊的老師沐辰宇作爲參考，也只不過完成了兩個動作不到，之後就感覺到渾身筋骨巨疼，無法繼續下去了。
“老師，我的這種情況，是什麼原因？”
既然不懂，就要問，以前可以問吉卡，但是吉卡也是迷迷糊糊，他無法具體判斷到底是什麼情況，畢竟對於人體的研究，他沒有這方面的數據，想要做出解釋，很困難。可是現在拜了老師，就方便多了，於是就在沐辰宇停下來喫烤肉，補充能量的時候，楊大力將自己的疑惑說了出來。
“哦，我看看。”
沐辰宇眼中精光一閃，然後精神力噴湧而出，掃向楊大力的身體，只見身體內骨骼經脈，穴竅肌肉，五臟六腑，清晰可見，而他也發現楊大力的身體內經脈和肌肉、以及骨骼上面都出現了肉眼難見的裂紋，看樣子是被撕裂開來的。
“你的情況是屬於身體素質不夠，強行修煉的結果，現在都受了內傷，不過好在情況不是很大，去喫點烤肉，然後好好地睡一覺吧，睡覺的時候，就按照我教你的方法入睡，相信等你醒來的時候，就會發現變化了。
還有，後面的情況，不要強行修煉，你現在還是個孩子，在長身體，主要是鍛鍊爲主，不要過分的拔苗助長，順其自然是最好的。
不然的話，對以後你的突破會有影響，甚至會埋下隱患，到時在發現的話，就沒有補救的方法了。”
沐辰宇精神力極強，可以看到很多細緻入微的地方，所以一下子就知道原由，便將情況說給楊大力聽，然後還給出了他的意見，畢竟是人家的老師，就算是記名弟子，也是弟子嗎，自己還是要履行自己作爲老師的義務。
楊大力沒有絲毫遲疑，直接去烤了一塊肉，再次喫了大飽之後，找了一個乾淨的地方，然後直接躺上睡着了，而他的呼吸時而長時而短，連續不斷，蒼勁有力。
這就是全真心法的精髓，也是固本培元，修養身體的神功，雖然等級不高，但是勝在合適現在的楊大力。
在楊大力睡着後，沐辰宇精神力探尋過來，發現在他按照呼吸節奏睡覺的時候，體內一縷縷血肉精氣不斷被提煉出來，然後煉化成爲一絲絲內力，遊走在經脈之中。
但是因爲楊大力沒有開闢丹田，所以內力因此而進入丹田之中，反而是在經脈中遊走，然後慢慢的融入了經脈肌肉之中，將楊大力因爲修煉而產生的損傷修復，並且還在滋養身體，使其潛移默化之下，提高了身體素質。
看到這裏，沐辰宇也就放心下來，證明自己的判斷沒有失誤，這套一外一內相互配合之下，對於提升身體素質作用很大。
而他自己則不需要這種方法，因爲他的體內有着先天真氣遊走，再加上他的身體素質太強大了，在兩千年前，他就修煉到了龍象般若功第二層，其身體素質之高，恐怖異常，所以只要是體內有足夠的血肉精氣作爲補充，他的身體就可以數年轉化爲自己需要的能量，然後吸收，恢復本源。